Hoje pulei 6h da cama e fui para minha corridinha. Fiz 5min de caminhada para aquecer e depois corri em trote leve por 50min, para finalizar fiz uma aula de abdominais. amanhã faço o último treino da 1ª semana. Bom demais da conta!!!!
Quanto a alimentação foi tudo tranquilo, continuo firme e forte no meu objetivo de chegar ao meu níver pesando 60 kg.
Bem, hoje a postagem vai ser rapidinha porque fiquei fora de casa o dia todo e estou mega cansada. Amanhã volto com amis tempo.
Bjkas a todas e até amanhã.
A fotinho é de uma competição que participei no ano passado, para inspirá-las a praticar atividade física: Correr é tudo de bom!!!!!
Pesagem:
01/05/10 -> 64,2 kg
02/05/10 -> 65,5 kg
03/05/10 -> 64,2 kg
04/05/10 -> 63,8 kg
04/05/10 -> 63,8 kg
05/05/10 -> 63,4 kg
Nenhum comentário:
Postar um comentário