2ª-feira: 30 min de CL = 120 cal (ok)
4ª-feira: 36 min (alternar 4 min de CI e 2 min de CL) = 190 cal (ok)
6ª-feira: 40 min de CL = 155 cal (ok)
Sábado: 50 min de CM = 225 cal
Hoje não fui caminhar, deveria ter concluído minha primeira semana, mas não fui.
Amanhã tentarei ir para compensar.
A dieta está em dia, os abdominais tn.
Estou amando as sessões de drenagem linfática.
Tb estou um pouco ansiosa pela pesagem de segunda-feira (ou terça, acho que segunda não vai dar p pesar), afinal já faz três semanas que meu peso estacionou nos 64kg. Quando pesar tb vou tirar medidas e postar aqui p vcs irem acompanhando.
Ainda preciso correr minha prova final do Desafio da Corrida. Talvez eu faça isso amanhã. Vamos ver se vai dar certo!!!
Bjokas e até mais!!!
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